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Focus 24/12

"Muskeln garantieren die GEsundheit"


Unsere Muskeln sind mehr als bloße Zugmaschinen – ihre Botenstoffe stärken das Herz, senken den Blutdruck und lassen Fettdepots schmelzen.“ 

 

easyfit praktiziert dies seit nunmehr 13 Jahren. Das Studio bietet Frauen eine einfache, effektive und zeitsparende Umsetzung. 9 Zirkeltrainingsgeräte mit Chipkarte trainieren 18 große Muskelgruppen, ohne Gewichte. Das Trainingsgefühl ist wie Schwimmen, körpereigener Antrieb schafft den Widerstand, schließt Überanstrengung aus und sorgt für ein bewußtes Körpergefühl in jedem Alter. Das Ergebnis ist eine starke, schlanke und straffe Muskulatur.

 

Das Zirkeltraining umfaßt zusätzlich: Den eXcio Pelvictrainer. In nur 6 Minuten wird der Beckenboden in Kraft, Ausdauer und Entspannung trainiert. Die Beckenbodenmuskulatur stärkt die Körpermitte, beugt Rückenproblemen vor und verbessert die Lebensqualität, dieses Training ist im easyfit Selbstverständlichkeit.

 

Abgerundet wird das Angebot durch Ausdauertraining am Crosstrainer, auf dem Laufband zum Marschieren ohne Motor, oder dem Ergometer.

 

Wellness & Entspannungsmöglichkeiten bieten das Solarium, welches im Juli 2015 komplett erneuert wurde, Zhendong für Massage und Vitalität und Ultratone, das mit bioelektrischer Stimulation beste Ergebnisse im Bereich der Körperformung erzielt.

 

Das Solarium bietet übrigens auch Männern Gelegenheit zum Sonnenbaden!

 

Ihre Sabine Gebarski

A-lizensierte Fitnesstrainerin mit Praxiserfahrung seit mehr als 20 Jahren  

 

 

Öffnungszeiten


Mo, Mi, Fr  

8.00-12.00 & 16-20.00 Uhr

Di, Do

10.00-14.00 & 17-21.00 Uhr 

Sa 10.00-14.00 Uhr 

Feiertags können Sie sich ausruhen, denn wir tun es auch.

 

Für angemeldete Teilnehmer:

Mo-So: 7.00 bis 21.00 Uhr 

auch an Feiertagen 

 

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Workshop am 10.08.17

Farben, die passen! Farbanalyse mit Karin Mertens, styleelements. 

 

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